12 square de Retz, 78310.
Présidente et Contact : Elisabeth GROUSELLE
01.30.50.19.56
elisabeth.grouselle@club-internet.fr
Lieu d’activités :
* CESA (salle d’Arts Martiaux) : Square du Dauphiné
Inscription :
Forum des Associations, et au début des cours
Cotisation(licence et assurance) & T-Shirt Sanshidô :
* Enfants : 110 €
* Adultes : 130 €
Certificat médical obligatoire
Horaires : * Adultes: -Mercredi de 21h00 à 22h00
-Jeudi de 19h00 à 20h00
-Samedi de 18h00 à 19h30, et de 19h30 a 20h30 (cours chevronné)
* Enfants : Samedi de 17h00 à 18h30
Buts et activités :
Avant toute chose c’est un nouvel art martial, qui tient ça source notamment de l’Aikido, du Ju Jitsu, du karaté, du Wing Chun, tout en associant un rythme musical au mouvement logique de la self défense. Le principe même de cette méthode est de s’adapter à chacun, quelque soit ses capacités physiques. Un cours de SANSHIDÔ se compose en trois parties, afin de préserver la sagesse du corps et de l’esprit tout en gardant un rythme énergique et efficace dans l’apprentissage des arts martiaux.
* SANSHIDÔ-Training: Echauffement Tonique en musique, c’est la liaison idéal entre le Fitness et les Arts Martiaux. Inspiré du Karaté et de la Boxe Française, on a donc un défoulement assuré!
*SANSHIDÔ-Défense: C’est la partie la plus importante du cours avec l’apprentissage de Techniques de Self-Défense permettant de faire face à une agression.
* SANSHIDÔ-Détente: Assouplissement en musique, Etirement, Relaxation
